一、趣味科普百科动物篇的读后感

上星期我看了一本很有用的书，书里使我知道了动物的许多知识，还了解了动物的生活习惯。这本书就是《动物百科全书》。

《动物百科全书》真是包罗了许许多多的知识。里面讲了陆地动物、水底生物、天空动物等等，就连热带的动物也有。有一次，我在另外一本书上看到了一种不认识的动物，而这本《动物百科全书》就能让我知道那是什么动物。

这本书的内容真是太丰腴了：有以小鱼、乌贼、虾、蟹为食的海豚，有吃大鱼、海兽的虎鲸，有会变色的变色龙，有罕见的鸭嘴兽，有凶猛的大鲨鱼……这书让我具体地认识了动物，知道了动物们的生活习惯、吃什么东西、怎样保护自己，不被比自己大的动物吃掉等一些知识。我还了解到了现在濒危的动物——东北虎，国家一级保护动物——熊猫、蟒蛇等，国家二级保护动物——长颈鹿……什么鸟是大树医生？什么鸟是歌唱家？等一类问题我也能说出来。

我懂得了人类应该保护动物，与动物和谐相处，不要再去捕杀动物。

二、恐龙大百科,闭眼入的科普绘本

内容介绍
这是恐龙类科普图书，适合5岁+
这本书书里介绍了约400种恐龙，有700多幅各种恐龙的复原图、场景图和化石照片，种类齐全，内容丰腴，大图很震撼。
书里还介绍了恐龙的新研究、与恐龙同时期的生物以及国内外能看到恐龙的博物馆介绍，整个恐龙系统的思维导图，很系统很专业。
推荐理由
1小学馆是日本综合性出版社之一，而这本恐龙书是小学馆的镇馆之宝2全书介绍了400多种恐龙＋同时期生物，内容很细致，把每一种恐龙的分类通过思维导图的方式呈现出来，这个容量可是远远超过同类图书。
3全书有700多幅震撼人心的复原图、场景图和化石照片，看起来身临其境，超爽。4内容编排对孩子阅读便利性、逻辑性、舒适性的重视和友善。目录简练清楚的分类逻辑，问题式的大标题，孩子们可以简易明了地找到自己感兴的部分解惑答疑。目录后面有“本书的阅读方法”，让人感觉编者很用心。

三、14岁女生小常识

1.女生青春期必须具备的知识
女性青春期一般在11岁——18岁左右，是由儿童到成人的过渡时期，青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟的时期，也是决定人一生性格、体质和智力水平的关键时期。

13-14岁这个年龄阶段是“花季、雨季”，是一个敏感多事的季节，也是美好浪漫的季节。我们在不知不觉中长大，在神秘、困惑中关注着自身的变化。

蓦然间，发现自己少了儿时的稚气，多了几分成熟；少了童年的欢乐，添了几多烦恼；少了些许盲目，多了几层思索……花季女孩愉快多多，烦恼也多多。我希望大家能够了解自己，增加愉快，减少烦恼，顺利度过花季。

一、生理特征：

1、月经初潮 这是女孩进入青春期的重要标志之一。什么是月经，月经是指女性子宫内膜在内分泌影响下周期性的剥脱出现并从 *** 排出，每月一次，叫做月经。

两次月经第一天间隔的时间称为月经周期，一般为28—30天，提前或延后7天仍属正常范围，如果短于21天或高出40天，那么最好到医院检查一下。 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张症，二是痛经。

女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮肿等，这种症状主要是体内雌激素和孕激素的比例不正常及体内水贮留过多引起。

这些表现都是体内生理的一种正常反映，不用紧张，不用治疗，也不影响学习，只要避免精神紧张，转移注意力，少吃盐，即可减轻症状。但是，同学们，千万别以此为挡箭牌。

认为可以随心所欲，为所欲为，可以随便对人发脾气，因为别人根本不知道你老朋友什么时候来。 痛经也是大部分女孩会碰到的，不严重者不需治疗，可以用热毛巾热敷腹部，洗个热水澡，不吃生、冷、辛辣的 *** 性食物。

当然，如果痛经出现冷汗、恶心、呕吐、腹泻等症状应去医院就诊。 经期由于子宫内膜脱落、血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，容易感染细菌，人体抵抗力下降，所以要特别注意经期个人卫生。

（1）注意选择质量信得过、安全卫生的卫生巾。比较有名的牌子的质量有保证，不要使用廉价的不知名的牌子。

有新闻报道，有些不法商贩用“黑心棉”制作成卫生巾，很不卫生，甚至会危害身体健康。

（2）勤洗热水澡。

不要洗冷水澡，但要清洗热水澡，保护身体清洁、干净整洁。洗澡采取沐浴。

注意不共用别人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤晒。

（3）注意保暖。

月经期间抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗头、洗脚，也不要坐凉席、凉地，夏天避免吃过多冷饮。

（4）多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质等，增强体质，提高抵抗力。不吃辛辣生冷等 *** 性食物，多吃纤维食物，如地瓜、窝笋、香蕉等，保持大便畅通，

2、进入青春期后，下丘脑和垂体迅速发育，并分泌促性腺激素，在激素的作用下，女性卵巢发育开始成熟，具有周期性排卵，每月一次。

卵巢是着生在下腹部两侧。卵子可在两侧轮流排出，也可由一侧卵巢连续排出。

排出的卵子若与 *** 相遇，即成受精卵，一个生命就开始孕育、生长。如果两侧卵巢同时排出两个卵子与 *** 相遇，就成两个受精卵，就生成两个长像不一样的双胞胎，若受精卵分裂成两个，就生成两个长像一样的双胞胎。

因此，在青春期的女孩尤其要学会自我保护，举止端庄，自爱自重，不早恋，维护自己的纯洁性。

3、青春痘 青少年中有60%左右会有青春痘。

有青春就有痘。青春痘并不影响健康，只是一个人在发育过程出现的一种现象。

如果不多，不必介意。出现青春痘不可抓挤、捏患处。

以免细菌侵入而引起发炎。做到：

（1）多吃清淡食物，注意多吃一些富含纤维素的食物，保持大便畅通。

不吃蒜、葱、辣、咖啡等有 *** 性作用的食物。

（2）保证充足的睡眠（睡眠是美容的最好途径）、保持乐观的情绪。

（3）经常保持皮肤清洁。用温水清洗，不用雪花膏和油脂性化妆品擦脸，以免阻塞毛孔，加重症状。

4、节食与减肥 有的女孩为了“纤细”身材实行节食。如不吃早餐，不吃鸡肉、鱼、蛋等，长久下去，大脑缺乏正常的物质补充，导致智商下降，贫血、胃痛等。

所以要合理安排生活制度，吃营养丰腴的食物。早餐要吃好，中餐、晚餐不要吃过饱，多参加足够的体育活动，勤用脑子，才是减肥的有效方法。

二、心理特征 青春期男、女生由于生理的变化，也会引起心理的一些变化。 （一）青春期带来的变化： *讲究打扮，留意谁在看自己 *喜欢看描写爱情的电影和小说 *爱去看高年级男生打球 *喜欢上网和陌生人聊天 *喜欢向异性朋友发短信 *有打不完的电话 *在特别的日子喜欢给人送礼物 *爱把抽屉和日记加锁 生理——体态变化 心理——关注异性 行为——重达扮，关心情爱话题 在学习态度、交往范围、对父母的态度等方面都出现新的变化 青春“困惑”有许多，如： *“最近我的心情很烦躁，觉得生活无滋味。

为什么父母还像对待小孩子那样再三叮嘱我过马路要小心？我越来越听不进父母的唠唠叨叨，他们太不理解我们。” *“不知为什么，我现在总是爱打扮自己，希望引起别人注意。

妈妈说我‘不学好’，我很生气，难道爱美之心有错吗？” *“我有时很高兴，有。
2.如何做好14岁女孩的性教育
随着社会的进步，已经有更多的家长认识到对青春期的孩子进行性教育的重要性。

但由于父母自己从来没有接受过系统的性教育的父母，热点热点