一、生活百科日常小知识

　　导语：生活中的各种诀窍能让我们生活得更加愉快和舒心。下面就让我给大家分享日常生活小常识大全，包含家具清洁妙招、饭烧糊应对方法、食盐的妙用、鲜花保鲜方法等。下面我为你整理的生活百科日常小知识，希望对你有所帮助！

　　生活百科日常小知识

　　1. 常吃宵夜.会得胃癌.因为胃得不到休息

　　2. 一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

　　3. 鸡屁股含有致癌物,不要吃较好

　　4. 饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果

　　5. 女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

　　6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖.也不要喝太多

　　7.空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

　　8.早上醒来.先喝一杯水.预防结石

　　9.睡前三小时不要吃东西.会胖

　　10.少喝奶茶.因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

　　11.刚出炉的面包不宜马上食用

　　12.远离充电座.人体应远离30公分以上.切忌放在床边

　　13.天天喝水八大杯

　　14.每天十杯水.膀胱癌不会来

　　15.白天多喝水.晚上少喝水

　　16.一天不要喝两杯以上的咖啡.喝太多易导致失眠,胃痛

　　17.多油脂的食物少吃.因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡

　　18.下午五点后.大餐少少吃,因为五点后身体不需那么多能量

　　19.10种吃了会愉快的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

　　20.睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

　　21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点

　　22.每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

　　23.服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),睡前30分先服药.忌立即躺下

　　24.酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

　　25.掉发因素：熬夜、压力、烟酒、香鸡排、麻辣锅、油腻食物、味过重的料理

　　26.帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

　　27.每天一杯柠檬汁,柳橙汁.不但可以美白还可以淡化黑斑

　　28.苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净整洁净的"肺

　　29.抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法

　　30.女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

　　31.抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

　　32.饮酒导致肝硬化.引发肝癌

　　33.吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

　　34.食物过于细致,缺乏纤维;含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

　　35.食物过于粗陋,营养不足时导致食道癌,胃癌

　　36.食品中的黄曲毒素.亚硝酸类物皆具有致癌性

　　37.不抽烟.拒吸二手烟

　　38.适量饮酒,不拚久.不醉酒

　　39.减少食用盐腌.烟熏,烧烤的食物

　　40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果

　　41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类

　　42.每天摄取均衡的饮食,不过量

　　43.维持理想体重.不过胖

　　44.保持规律的生活与运动

　　45.保持轻松愉快的心情

　　46.正确饮食习惯:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

二、生活百科

蜂蜜有美容的功效呢，不过要注意摄入量呢。
下面的有详尽的，你参考一下哈~希望能帮到你！

各种蜂蜜功效大全:

1、百花蜜采于百花丛中，汇百花之精华，集百花之大全。清香甜润，营养滋补，具蜂蜜之清热、补中，解毒、润燥、收敛等功效，是习惯蜂蜜品种。

2、冬蜜源于中药树种鸭脚木花蜜，是岭南特有冬季蜜种。故俗称“冬蜜”。色泽为浅琥珀色，较易结晶，质地优良，味甘而略带特有苦味。除具有蜂蜜之清热、补中、解毒、润燥等功效外，还有发汗解表，能风除湿之功效，对感冒发热，咽喉肿痛，风湿关节痛有较好辅助疗效。是带有中药特色的蜂蜜品种，深受东南亚地区人们喜爱。

3、龙眼蜜南方特有蜜种。具有龙眼的香气。本品取龙眼益心脾，补气血的作有养血安神、开胃益脾、养颜清热润燥，补中之功效。特别适宜妇女食用。

4、荔枝蜜荔枝盛产南方，被誉为“果中之王”。荔枝蜜采自荔枝花蕊之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，有其特殊的生津、益血、理气、补中、润燥之功效，既有蜂蜜之清润，却无荔枝之燥热。是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜。

5、椴树蜜是我国东北特有蜜种，蜜色为浅琥珀色，具有浓郁的香味，容易结晶，本品有养胃补虚、清热、补中，解毒、润燥之功效。有一定的镇静作用。较受欧洲人喜欢，是难得的森林蜜种。

6、紫云英蜜又名红花草蜜或草子蜜，是我国南方春季主要蜜种。具有大自然清新宜人的草香味，甜而不腻，鲜洁清甜，色泽为浅琥珀色。本品有清热解毒，祛风明目，补中、润澡、消肿利尿之特殊功效，对风痰咳嗽、喉痛、火眼痔疮等有一定的辅助疗效。：是虚火旺盛人士之保健佳品。

7、槐花蜜是春季蜜种。水白透明，质地浓稠，不易结晶，具有清淡幽香的槐花香味，甘甜鲜洁，芳香适口。本产品具有槐花之清热、去湿、利尿、凉血、止血之功效，能保持毛细血管正常的抵抗能力，降低血压，并用于预防中风，同时亦有清热、补中、解毒、润燥之功效。为蜜中上品。较适用于心血管病人的保健食用。

8、桂花蜜稀有蜜种。采自深山老林冬天开花泌蜜的野桂花花蜜，香气馥郁温馨、清纯高雅，味道清爽鲜洁，甜而不腻，色泽水白透明，结晶细腻。被誉为“蜜中之王”。柃木桂花亦是一种稀有中草药。《中药大辞典》记录：柃木桂花“祛风除湿，治关节疼痛……”其有效成分菊甙已被证明有良好的营养保健作用。桂花蜜同时还有清热、补中、解毒、润燥等功效，深受国内外人士喜爱，在古代则是皇宫的贡品。
9、黄连蜜采自我国中草药自然保护区中黄连的花蜜，它继承了黄连的药性及蜂蜜的特点，不仅有天然蜂蜜的保健营养价值，尤其具有这种名贵中药的医疗效果，黄连蜜色泽微黄，香味特别，甜中微苦，甜而不腻，真可谓良药并不苦口，疗效却依然。本产品特有清热祛湿、泻火解毒、抗菌消炎之功效，有镇静、降温、去火的效果，特别适用于平时烟酒过多，心火旺盛，心情烦燥之人士的食疗保健食用。
10、五倍子蜜中药蜜种。采自涩肠止泻的五倍子花蜜，色泽略深，味甘甜，略有中药香气，本品具有解毒、止腹泻、杀菌及收敛作用，对肺肾双虚，脾肾虚寒，气促喘乏，痰火郁肺有良好辅疗效果。特别适合虚汗、肺虚、肾虚、久泻久痢、痔血、便血等人士日常食疗保健之用。
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1、藿香蜜是蜜蜂采自一种稀有野生中药——藿香的花蜜酿制而成。蜜色呈琥珀色，气味独特，有中药之香气，由于藿香蜜的成分与药性脉承中草药藿香。因此本品除了普遍适用于营养保健作用外，更在解暑化湿、肠胃不适、恶心呕吐，清热解毒等方面有良好辅助疗效，是胃肠功能欠佳，消化不良、体质衰弱等人士的理想食疗保健品。
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2、橙花蜜本品采自柑之花蜜，色泽为浅琥珀色，具有浓郁的橙花香气，味甘甜微酸，鲜洁爽口，本产品具有柑之生津止渴，醒酒利尿的功效，食之下气，利肠胃中热毒，除烦醒酒。同时还有养热点热点