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一、医生建议:佩戴耳机的最佳时间为上午八点到下午六点,最佳年龄为12~35岁...
前一段时间，也有一个新闻报道，河北一位14岁女孩学习时长时间用耳机听歌导致噪音型耳聋。
和这位女士情况差不多，都是戴耳机导致听力出现问题。
有的人说和耳机没有关系，但是医生说和戴耳机有关系。其实有没有关系，可能和每个人的情况有关，包括购买的耳机类型，使用耳机的习惯等。
但是有一定还是肯定的，就是长时间大音量听动次打次，时间久了，听力大概率会受影响。
说个我爸的例子。我爸是木工，做装潢已经将近30年时间。装潢需要和机器打交道，而像气枪，电锯之类的电器工作时噪音非常大，我爸常年在这种环境中工作，现在他的听力水平已经不如以前。他和别人说话时，声音都会很大，别人也需要声音稍微大一点，他才能听得见。
现在就来简易了解下耳机的一些知识，可能带来的危害，以及耳机的正确使用方法。（非科普，不喜轻喷）
什么是噪音型耳聋？
长期接触噪音或者是一次震耳的声音之后耳朵出现耳鸣的情况称之为噪音性耳聋。（摘自百度百科-噪音型耳聋）。
很明显，噪音型耳聋直接影响的是听力。当耳朵持续性出现耳鸣或者听力下降，有必要去看医生，到医院做专业的检查，早预防早发现早治疗。
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很明显，长时间佩戴耳机，耳道和耳膜长时间被刺激，一定概率上就会噪音型耳聋。
经常听耳机的人听力不会下降吗？
没有人会傻到一直用耳机用好几个小时的，这是对耳机的不敬，更是对自己的不负责。
长时间连续使用耳机，对耳朵绝对有害处，不管你是什么耳朵，哪怕是金耳朵。
半入耳式或者头戴式或许会好点，入耳式伤害更大，长时间使耳道和耳膜处于密闭空间，并接受声音的刺激，耳膜也会疲软，而且密闭空间易导致耳道潮湿，也会增加细菌感染的概率，比如外耳道湿疹。
长时间戴耳机听歌，声音长时间刺激鼓膜，会导致鼓膜疲软造成听觉疲劳。尤其是在嘈杂环境中使用耳机时为了听到声音而调大音量，会损伤听毛细胞，导致耳鸣，耳痛。听毛细胞不可再生而且数量有限，如果听毛细胞死亡，会对听觉造成永久性的不可逆转的损伤。
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有相关研究数据显示，每天在89db的环境中连续60分钟，持续5年时间，听力就会永久性丧失。
头戴式耳机和入耳式耳机长期戴，哪个对耳朵的损伤更严重？
结论就是，不管戴什么耳机，长时间使用，都会对耳朵造成伤害。
头戴式耳机相对好点，半入耳式也要好点，入耳式耳机要更严重点。
头戴式由于耳罩设计，不会直接接触耳道，在耳压和密闭性方面对耳道的伤害要稍微好点。
半入耳式由于接触的是耳廓，稍微靠近一点耳道，但是不深入耳道，而且不密闭，因此基本没有耳压和潮湿环境这么一说法，也要好点。
入耳式由于直接深入耳道，耳道直接和外界隔离，形成密闭空间，耳朵也要“呼吸”，这样就会造成耳道可能比较潮湿，另外耳压也会更大，尽管有些入耳式耳机在设计上使用和外界通气的孔，但是耳压依然会有，这样就会对耳道有潜在的危害，尤其是长时间佩戴。
长期使用主动降噪耳机是否会影响听力？
没有主动降噪耳机之前，戴着耳机，想屏蔽外界噪音，你能做的就是把声音音量调高，调到可以掩盖掉外部噪音，注意是掩盖，而不是消除。
自从有了主动降噪耳机，很多小伙伴为了能得到一个相对平静的环境，比如上下班地铁公交，商务出差高铁飞机，想静静地听个歌，思考思考问题，都会买个降噪耳机来享受享受。
只要打开主动降噪模式，而不用调大音量，就可以做到这个效果，注意这里是消除，而不是掩盖。不管音量调大还是调小，被消除的噪音没了就是没了，和音量没关系。
以上两者对比来看，很明显为了隔绝外部噪音或者尽量减少外部噪音，主动降噪耳机通过技术来实现，非主动降噪耳机通过人为暴力调高音量。
哪个对耳朵危害更大，不用说肯定是非主动降噪耳机，调大音量意味着对耳膜的震动更加激烈。长期高分贝音频刺激耳膜，耳膜会受损。
耳塞会影响佩戴体验吗？
现在真无线蓝牙耳机使用的耳塞基本都是硅胶材料，就这硅胶材料也是有区别的。
有的人对硅胶材料过敏，前两天我同事跟我说他现在在使用的这款真无线蓝牙耳机就对他的耳朵造成了损伤，导致他得了外耳道湿疹，现在有时候还是不舒服。
因此，在购买入耳式耳机之前，一定要注意硅胶材料的安全性，实在不行，就看看有没有可能更换成海绵塞。
购买蓝牙耳机建议
一般人对耳塞都不是特别敏感，深入耳道导致的肿胀感也不会导致耳朵不舒服。
有些人会对这种肿胀感非常敏感，戴上就可能感觉到不舒服或者头疼，也有人戴上耳机后，会感觉到耳道有点痒痒的感觉。
在购买耳机之前，如果不知道自己是否敏感，最好先买个睡眠耳塞塞到自己的耳朵，戴上一段时间后，看看有没有不舒服。
如果对耳塞比较敏感，那么建议购买半入耳式蓝牙耳机，不要为了那深度降噪而去买入耳式蓝牙耳机，相信我，没有一个入耳式蓝牙耳机不肿胀耳朵的。
如果对耳塞不敏感，那么建议购买入耳式蓝牙耳机，而且加个主动降噪，能够适应更多的日常生活场景，使用起来更得心应手。
相对于贴耳式的蓝牙耳机而言，头戴式耳机佩戴则更加舒服，耳罩不用和耳廓或者耳道接触。
实在是戴耳机不舒服，而且又想使用耳机来听歌，那么就只有考虑骨传导蓝牙耳机，这个不接触耳朵，舒服是绝对舒服的。
睡眠耳塞
佩戴舒适度
耳机佩戴舒适度，就是指戴耳机时的个人感觉，当然不同的人对同一款耳机的佩戴感觉可能不一样，但是影响佩戴舒适度的无外乎就这么几点：
耳机的重量，当然是耳机越轻巧，佩戴越舒服
耳机的材质，一般针对头戴式耳机，耳罩的材质有很多，不同材质会直接影响佩戴体验
耳机的设计，一般针对入耳式耳机，比如符合人体工程学设计的耳机佩戴会舒服些
耳机的佩戴方式，头戴式相对入耳式来说要更舒服一点
耳机的尺寸大小，和个人耳廓和头部大小有关系
音质也会影响佩戴舒适度，比如轰头的耳机佩戴时间长了，会让人很难受
头戴式耳机耳罩材质有哪些？佩戴感觉如何？
1、海绵。海绵更多使用在中小耳罩的耳机上，在大耳罩耳机上用的并不多。大耳罩耳机的耳罩底部和耳机单元的表面，往往都衬着一片海绵。
优点：海绵因为比较柔软，所以可以减少佩戴时的压力，而且海绵的通透性也可以减少声音在传输时的损耗。
缺点：皮肤接触海绵，可能有点糙感，所以感觉不太好；海绵易老化和破损，需要经常更换。
2、蛋白皮。蛋白皮属于人造皮的一种。质量差的人造皮不透气，咯耳朵，佩戴时间长易出汗，所以体验非常差。但是蛋白皮属于高端人造皮，佩戴体验基本上和真皮差不多，因此市面上使用蛋白皮做耳机耳罩材料的非常多，从用料和体验来说，性价比比较高。
优点：柔软，透气性比较好，类似真皮感
缺点：有使用寿命，高端蛋白皮可使用3-5年，一般蛋白皮可1-2年
3、真皮。真皮肯定是最好的耳罩材料，但是有些皮革做的也和真皮触感一样，就像购买皮鞋是一样的，在真皮判断上很困难。很多低端耳机其实用的是皮革。
优点：透气性好，亲肤感很好
缺点：价格昂贵，需要经常清洁，才可以避免真皮老化
4、绒布。绒布有着其特殊性，价格不高，而且有不少优点，一般也会用作耳机耳罩的材质，但是易出汗人群小心选择。
优点：价格不高，亲肤、透气、柔软，使用寿命长，同时还能吸汗
缺点：易藏污纳垢，不易清洗，不防水，湿气容易穿透耳罩腐蚀内部的部件。
耳机的人体工程学设计
人体工程学设计一般体现在入耳式蓝牙耳机上，头戴式蓝牙耳机也有考虑人体工程学（比如耳机头梁部分设计），毕竟入耳式蓝牙耳机需要深入耳朵，半入耳式蓝牙耳机需要塞入外耳，运动型入耳式蓝牙耳机需要考虑牢固性，这些设计都可以考虑人体工程学。
符合人体工程学设计的耳机，长时间佩戴的用户可以多考虑这方面，毕竟长时间佩戴会增加不舒服度。
耳机佩戴建议
经常性地用酒精试纸擦拭耳机腔体，耳塞，耳罩，达到消毒杀菌目的。
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