一、经常吃中药是“爱肾”还是“害肾”呢?医生给出答案,早知早获益_百度知 ...

中药是中华民族的瑰宝，在中医治疗疾病中起着至关重要的作用。很多国人都非常相信中药，生病时愿意服用中药，不过长期服用时就会担心中药的毒副作用。有人问，经常吃中药是“爱肾”还是“害肾”呢？关于这个问题，且听笔者慢慢道来。

中药可以补肾，但也要警惕很多中药会导致肾损害

补肾中药一般指鹿茸、山药、淫羊藿、杜仲等习惯中药。但用这些药物补肾时，需要慢慢调理，不能急速调理，否则欲速则不达。而且要在医生指导下对症开方。

很多人认为中药无毒无副作用，不仅能治病，还可保健。其实，是药三分毒。有些西药确实有损伤肾脏的毒副作用，比如氨基糖甙类，但中药也不例外，也会导致肾损害。很多老年人听信一些所谓的祖传秘方，盲目使用一些补益中药，根本无视其安全性，最终导致肝肾损伤等。

其实，我们的老祖宗并没有否定中药具有毒性，比如《本草纲目》中就明确记载有些中药的毒性以及安全剂量，并总结出“十八反、十九畏”，有些药物还明确注明其肾毒性。

中药导致的肾损害最常见应该就是马兜铃酸肾病。 《柳叶刀》杂志的调查显示，约有12%的台湾人受到慢性肾炎的困扰。医疗数据还显示，每3个台湾人里，就有1个曾吃过含马兜铃酸的中药。马兜铃酸肾病是一些含有马兜铃酸的中药（如马兜铃、关木通、广防已、青木香、天仙藤、木防己、细辛）导致的肾损害，其主要特点是肾间质纤维化，从而可引起急、慢性肾小管间质性病变，表现为急、慢性肾衰。

目前研究表明，中药的肾毒性与其含有的生物碱类、萜类与内酯类、马兜铃酸类、毒蛋白、矿物质类等成分有关。有可能导致肾损害的中药主要有三大类：

（1）植物类：如马兜铃、关木通、广防已、青木香、木防己、细辛、天仙藤、牵牛子、土贝母、巴豆、曼陀罗花、甘遂、雷公藤、草乌、天花粉等；

（2）动物类：如蜈蚣、斑蝥、鱼胆、蛇毒等；

（3）矿物类：如朱砂（即硫化汞）、雄黄（即硫化砷）、砒霜（即三氧化二砷）、水银（即汞）、密佗僧（即铅粉）、硼砂（四硼酸盐）、胆矾（硫化铜）。

另外，还有一类含有马兜铃酸的中成药，比如排石颗粒、龙胆泻肝丸、八正合剂、八正丸、跌打丸、妇科分清丸、止嗽化痰丸、冠心苏合丸等，若短期大剂量或长期小剂量服用的话，可能导致肾损害。

结语

虽然说一部分中药有肾毒性，但是我们也不能因噎废食。其实，只要合理使用中药，导致肾毒性的风险还是可以规避的。 此外，千万不要迷信和滥用中药所谓的偏方和秘方，那样更容易增加中药肾损害。

建议在服用中药前，务必看清楚中药成分，还应在中医的指导下服用，千万别擅自用药。当然，即使对于有一定肾毒性的中药，也不用太过恐慌，可以在中医指导下通过组方配伍、正确炮制、改变煎药方法、控制用药剂量等方式减少其中的毒性。

参考文献

[1]曹小仁, 龙明鹏, 杨岚. 中药引起药物性肾损害的原因探析[J]. 世界最新医学信息文摘, 2018, v.18(88):232-233.

二、爱肾(海南)医疗科技有限公司怎么样?

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三、肾友须知:爱肾护肾,炎炎夏日需警惕关注这四个关键

百科君提醒，炎炎夏日，肾友要注意控制好基础疾病，饮食上注意食品卫生、充足饮水、冷饮适量、少撸串而且不要配啤酒，环境上避免长期高温。遵守了这些，相信肾友们都可以安然舒适过夏哦！

水是生命之源，人体内的许多生命活动以及废物的排出都需要水的参与。夏天通过汗液、呼吸等丢失的水分会增加，如果不及时补充水分，很容易脱水。脱水会导致体内废物和酸的堆积，并且让肾脏血流不足，还有可能诱发肾结石和尿路感染，这些都会引起肾脏损害。

若水喝的多，机体通过稀释尿液、增加排尿来维持水平衡。对维持性透析、水肿或少尿的肾友来说，则可能引起高血压、呼吸困难甚至心衰，危及生命。

因此，肾友要根据自身情况适当调整水分摄入，建议：

1. 户外工作或长期待在高温环境中

2. 每天进行规律的 体育 锻炼，流汗量较大

3. 严重腹泻或肠胃炎的人群

1. 严重水肿或少尿

2. 长期待在空调房内，运动量及出汗量较少

1. 若出汗量大或有尿，可适当增加水摄入

2. 若存在水肿、高血压、心衰，要减少水分摄入

3. 每天清晨称量体重，体重增长不宜超过1kg

4. 两次透析间期，体重增长不应超过干体重的5%

5. 总饮水量=前一天尿量+500ml；根据实际情况灵活增减

高钾血症是肾衰竭及透析肾友常见的并发症，轻者可出现手脚麻木、无力、腹胀、恶心，重则导致心率失常、心脏骤停，危及生命。

夏季是各种蔬菜、水果成熟、上市的季节，大部分含钾量都不低。

蔬菜

苦瓜、毛豆、蚕豆、蘑菇、海带、空心菜、莴笋、山药、土豆、西红柿等

水果

杏子、樱桃、无花果、香蕉、柠檬、椰子、鲜榨果汁等

因此，肾病患者不仅要定期复查血钾水平，更要避免摄入太多高钾的食物，多选低钾的蔬果；烹饪食材前，也要将食物先浸泡或焯水去除部分钾。

到了夏天很重要的一个饮食项目就是撸串，但百科君提醒，高温烹调的肉类含有很高的嘌呤，而且撸串搭配啤酒，过量摄入酒精会增加体内尿酸的生成、抑制肾脏排泄尿酸，导致高尿酸、痛风发作的风险增加，从而导致肾脏损害。此外，烧烤的盐分也很高，对肾友十分不利。