当前位置：新闻详细
转载：https://www.toutiao.com/article/7372036139969987081/
首发·西瓜甜甜看天下
一杯清水的背后,竟隐藏着如此惊心动魄的风险!发烧喝水这个再普通不过的日常行为,却在这起惊心动魄的真实事件中,给我们敲响了生命安全的警钟。
细思恐极,一杯杯看似清冽的白开水,竟险些夺走一个年轻生命。这不啻是对所有人的一记当头棒喝,让我们意识到即便是最朴素的生活行为,如果操作不当,也可能酿成无法挽回的悲剧。贪杯误事,错误补水法带来生命危机，事情发生在最近,一名年轻女子在家中感冒发烧。按照常理,身体发热出汗自然会失水,于是她三餐饮用大量白开水来补充水分。起初看来是无懈可击的做法。
谁曾料到这一看似无伤大雅的补水方式,竟让她陷入了生命垂危的境地?在大量饮水后不久,女子就出现了严重的头晕、乏力、恶心和呕吐等症状。家人连忙将她送往医院,经过检查才知,她的血液呈现出极度缺钠缺钾的状态。原来,单纯大量补充白开水并不能完全弥补机体在发烧时的水盐流失。相反,过量摄入清水反而会加剧体内电解质紊乱,从而引发了低钠血症和低钾血症等危及生命的并发症。
疏于防护,疾病状态下"小心为上！回顾起这一惊心动魄的经历,让我们不得不感叹补水这一鲜有人会上心的"小事",如何在特定情况下暗藏着巨大风险。实在让人遗憾的是,如果有足够的健康知识储备,这一切都本可避免。每个人在生活中都难免会遇到发烧、感冒等小病小痛。很多时候,我们习惯性地认为这种轻微疾病并无大碍,于是便疏于防护,加之缺乏专业知识指导,很容易走入误区。
殊不知,任何一种疾病状态都意味着人体的自我调节能力受损。在这种时候,哪怕是最微小的生活细节,如果处理不当便可能酿成更大的健康隐患。毫无疑问,一个人的生命安全岂是可以赌上一口水的?科学补给,用数据说话更为有力。
一旦发烧或身体其他疾病时,我们又该如何正确地补充水分和电解质呢?专家给出的建议是:首先要区分病情轻重。如果仅是轻度发烧或上呼吸道感染,可口服常温电解质补液饮料或矿物质水;如果情况较重,体温超过38.5℃,最好选择医用补液盐补充丢失的水和电解质。其次,单纯饮水无法有效补充人体所需电解质,要结合食用富含钾、钠的食物等。
如果出现极度口渴等脱水症状,或发热、腹泻严重,最好及时就医静脉补液,防止出现严重并发症。在病愈后也要注意补充水盐,以帮助机体尽快恢复。见微知著,生命教育缺一不可正所谓"求全责备"。虽然这起事件最终以好的结果收场,但我们必须引以为戒,从中汲取教训。细细思量,这不啻是一次惊心动魄而又价值万钱的生命教育课堂。
它历历在目地昭示我们:生活中再平凡无奇的"小事",其实都可能暗藏着生命危机的种种隐患。唯有真正掌握相关的专业健康知识,方能事半功倍,从根本上避免悲剧发生。更为重要的是,我们要常怀敬畏之心,时刻不轻视疾病对人体带来的影响。只有如此,我们才能不留死角地呵护自己和家人的生命与健康,让鲜活的生命之花永远绽放。